.jpeg)
La concentración se realiza a partir de las 7:15 en la Plaza 7 de Marzo los días martes y jueves. Allí, orientados por las profesoras realizan ejercicios de calentamiento como paso previo a la caminata en la costanera maragata.
En cuanto a la metodología de trabajo, Natalia Echarren, precisó que antes de comenzar con la caminata quienes participan se concentran en la Plaza 7 de Marzo en donde realizan ejercicios de movimientos articulares previos al ejercicio físico. Esto permite un mejor rendimiento en la caminata y preparación del organismo para el esfuerzo posterior.
Precisó que los estímulos deben ser sistemáticos y continuos, con una frecuencia mínima de tres veces por semana con un tiempo estimado de 30 minutos sobre una distancia corta, la cual progresivamente se va extendiendo, acorde a las posibilidades individuales.
Aquellos interesados en participar deberán dirigirse a la Dirección de Deportes situada en Comodoro Rivadavia 591 de 7 a 13 Hs.
1 abril 2024
Patagones