El incremento sostenido de problemáticas de salud mental en la sociedad, con especial énfasis en cuadros de ansiedad, depresión y adicciones y dificultades en los vínculos interpersonales, alerta a quienes trabajan con esas problemáticas.

El psicólogo Juan Pablo Benito describió que la ansiedad se ha convertido en uno de los principales “síntomas de época”, con fuerte presencia tanto en adultos como en adolescentes. “La ansiedad produce ataques de pánico y tiene múltiples manifestaciones. En los consultorios vemos cada vez más casos, junto con trastornos del ánimo y consumos problemáticos”, explicó, en el marco de una entrevista realizada en el programa Raíces Informativa conducido por Pedro Caram.

Benito también señaló como un fenómeno llamativo el aumento de los problemas de comunicación, incluso en un contexto de hiperconectividad digital. “Estamos en la era de las pantallas, pero cada vez tenemos menos espacios reales de encuentro. Eso impacta directamente en los vínculos, incluso en las parejas”, sostuvo. En ese sentido, remarcó que la virtualidad, profundizada durante la pandemia, dejó secuelas que aún persisten en la vida cotidiana.

El impacto de la pandemia y la incertidumbre económica y laboral aparece como uno de los factores determinantes en este escenario. Según indicó, muchas personas atraviesan situaciones de angustia vinculadas al temor a perder el empleo o a la imposibilidad de sostener tratamientos psicológicos. “Hay pacientes que quieren dejar la terapia por cuestiones económicas, y uno intenta priorizar la salud, pero la situación es compleja”, advirtió.

Otro aspecto que preocupa es el aumento de la automedicación, especialmente con psicofármacos asociados a la ansiedad. “La gente se medica mucho, sobre todo para calmar estos cuadros. También hemos visto intentos de suicidio vinculados al consumo de sustancias”, señaló el especialista, quien remarcó la necesidad de abordar estos procesos con acompañamiento profesional adecuado.

En relación a los comportamientos sociales, Benito observó un crecimiento de las reacciones violentas en la vida cotidiana. Explicó que esto puede vincularse con una disminución del “control inhibitorio”, es decir, la capacidad de las personas para regular sus impulsos. “Los factores sociales hoy inciden muchísimo en la conducta. No es solo la crianza, sino el contexto general el que está impactando”, afirmó.

Asimismo, advirtió sobre el rol de las redes sociales en la configuración de hábitos y conductas, señalando que generan mecanismos similares a los de otras adicciones. “Hay una liberación constante de dopamina que hace que el cerebro pida seguir conectado. Es una lógica que puede volverse adictiva”, explicó.

Frente a este panorama, el profesional recomendó prestar atención a las señales tempranas y buscar ayuda. “Lo principal es pedir ayuda cuando uno se da cuenta de que algo no está bien. También es importante recuperar el contacto con otros, apoyarse en vínculos cercanos y sostener actividades como el ejercicio físico”, indicó.

Finalmente, Benito subrayó la importancia de acudir a profesionales de la salud mental cuando las situaciones superan las posibilidades individuales o del entorno. “Un profesional puede ofrecer otra mirada, otro tipo de acompañamiento. Es fundamental no dejar pasar estos procesos”, concluyó.